A alimentação é um dos fatores mais importantes para prevenir o câncer de intestino. Uma dieta equilibrada, rica em fibras, frutas, verduras e legumes pode ajudar a proteger o intestino e reduzir o risco de desenvolver a doença. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de carne vermelha e gorduras, que estão associados a um maior risco de câncer de intestino.
Outra forma de prevenir o câncer de intestino é por meio da ingestão de água e de alimentos fermentados, como iogurte e kefir, que ajudam a manter a microbiota intestinal saudável. Adotar hábitos alimentares saudáveis pode trazer diversos benefícios para a saúde e prevenir doenças graves como o câncer de intestino.
Cuidando do seu bem-estar
