Problemas como acne, enxaqueca, dermatite e aftas podem parecer desconectados do sistema digestivo, mas a ciência mostra o contrário. A saúde intestinal exerce uma influência direta sobre o funcionamento de várias partes do nosso corpo. Por isso, cuidar da saúde gástrica é essencial não apenas para o bem-estar digestivo, mas também para a saúde da pele, do cérebro e do sistema imunológico.

Neste artigo, vamos entender como distúrbios gastrointestinais podem refletir em sintomas que, à primeira vista, parecem ter outras origens.

O papel do intestino na regulação do corpo

Nosso intestino é muito mais do que um órgão digestivo. Ele abriga a microbiota intestinal, um conjunto de trilhões de microrganismos que atuam na digestão, na absorção de nutrientes e na produção de substâncias essenciais ao organismo, como neurotransmissores e vitaminas.

Além disso, ele é responsável por grande parte da regulação do nosso sistema imunológico. Quando a microbiota intestinal está em desequilíbrio, condição conhecida como disbiose, a permeabilidade intestinal pode aumentar, facilitando a entrada de toxinas na corrente sanguínea e desencadeando processos inflamatórios em todo o corpo.

Essas inflamações podem se manifestar de formas diversas: na pele (como acne e dermatite), na cabeça (como enxaqueca) ou na mucosa da boca (como aftas).

Como os sintomas aparecem na pele, na cabeça e na boca

Acne e dermatite podem ser causadas por alterações hormonais, genéticas ou ambientais. No entanto, estudos têm apontado que a saúde digestiva também exerce forte influência. Uma microbiota desequilibrada pode aumentar a produção de substâncias inflamatórias que afetam diretamente a pele, agravando assimquadros de acne e doenças dermatológicas.

Já a enxaqueca tem relação com o intestino por meio da chamada "eixo intestino-cérebro". Microrganismos intestinais produzem neurotransmissores como a serotonina, e um desequilíbrio nesse sistema pode favorecer crises de dor de cabeça intensa, sobretudo quando associadas à inflamação e ao estresse.

As aftas, por sua vez, podem estar relacionadas a deficiências nutricionais como, ferro, vitamina B12 ou ácido fólico, que decorrem da má absorção intestinal. Elas também podem surgir como resposta do sistema imunológico desregulado, o que é comum em casos de inflamação intestinal persistente.

Cuidar do intestino é cuidar de todo o corpo

A boa notícia é que é possível promover a saúde intestinal com hábitos simples e eficazes, sendo assim manter uma alimentação rica em fibras, prebióticos e probióticos, dormir bem, controlar o estresse e evitar o uso excessivo de antibióticos são atitudes que favorecem o equilíbrio da microbiota.

Além disso, o acompanhamento com um especialista em gastroenterologia é essencial para investigar e tratar possíveis disfunções do sistema digestivo que estejam impactando outras áreas da saúde.

Na Gastro Clínica, entendemos que o cuidado com o intestino vai muito além da digestão. Ele é parte central da nossa saúde como um todo; da pele ao cérebro, do sistema imunológico ao bem-estar emocional, então lembre-se sempre disso: quando o intestino está em equilíbrio, todo o corpo sente os benefícios. Agende sua consulta pelo WhatsApp e descubra como anda a sua saúde digestiva.